Лизин – какви са ползите за човешкото здраве

октомври 28, 2022

Аминокиселината лизин е една от незаменимите аминокиселини. Това означава, че тя е от много голямо значение за човешкия организъм и въпреки това, той не може да си я синтезира сам. По тази причина, това вещество трябва да се приема ежедневно чрез храненето или под формата на хранителна добавка. Известно е, че интензивно спортуващите се стремят да приемат достатъчно лизин. Какви, обаче, са ползите от него за останалите хората? Истина ли…

Read More >>